TDA(H) et sophrologie

Un esprit qui va vite. Un quotidien qui ne suit pas toujours.

Enfant ou adulte, vivre avec un TDAH peut rendre certaines situations du quotidien plus exigeantes. L'objectif est de mieux comprendre son fonctionnement et de développer des ressources adaptées à ses besoins.

Votre quotidien ressemble parfois à cela :

Vous pouvez rencontrer des difficultés à :

Maintenir votre attention
Organiser et terminer certaines tâches
Canaliser un flux de pensées permanent
Réguler votre agitation intérieure
Trouver un équilibre entre dispersion et hyperconcentration

Mieux vivre son fonctionnement, au quotidien.

Attention

Mieux mobiliser ses ressources

Émotions

Mieux accueillir ses réactions

Apaisement

Réguler l'agitation intérieure

Autonomie

Développer ses propres repères

Une approche adaptée à vous.

Chaque accompagnement tient compte de l'âge, du rythme, des besoins et des particularités de la personne.

La sophrologie et, lorsque cela est pertinent et avec l'accord de la personne, l'hypnose permettent d'explorer des ressources concrètes pour mieux vivre le quotidien.

Pas de protocole rigide. Une approche individualisée.

Votre fonctionnement n'a pas à être une lutte permanente.

Prendre rendez-vous en ligne

TDA(H) et sophrologie

​

Un esprit qui va vite. Un quotidien qui ne suit pas toujours.

Votre quotidien ressemble parfois à cela :

Mieux vivre son fonctionnement, au quotidien.​

Une approche adaptée à vous.

​

Mieux vivre son fonctionnement, au quotidien.