Enfants heureux avec des livres

Pourquoi la sophrologie pour les enfants à Haut Potentiel?

J'accompagne les enfants à haut potentiel qui rencontrent des difficultés à : 

  • Gérer leurs émotions.

  • Améliorer leurs concentrations (calmer l'agitation mentale).

  • Développer leurs confiances et l'estime en soi.

La sophrologie et les enfants HP

Les hauts potentiels sont surdoués, ils ont un fonctionnement cérébral et comportemental différent. Ils ont une pensée fulgurante et en arborescence, ce qui rend leurs activités cérébrales très intense. A cela s'ajoute une hyper sensibilité et une grande empathie.

Ce mode de fonctionnement est très intense et peut s'avérer épuisant.

L'enfant à haut potentiel se réfugie souvent dans une bulle et peut se sentir isoler. Il a du mal à entrer en relation avec les autres. Il a besoin de comprendre ou à mettre du sens sur les choses.

Il est hypersensible et hyperesthésique. Il manque de confiance en lui et s'agite quand il s'ennuie.

Il peut avoir des troubles de l'apprentissages dû à son raisonnement atypique,....

La sophrologie vient en soutien pour lui apprendre à se recentrer sur son corps et à écouter ses sensations. Cette présence à lui même, lui donne accès à une sérénité pour développer son estime de soi et à renforcer ses capacités.

Il saura ainsi calmer le bruit mental, être mieux dans son corps pour trouver un équilibres entre ses envies, ses besoins et les exigences de son environnement familiale, scolaire et professionnelle.

Déroulement d'une séance

La séance se déroule en 4 temps :  

  • Un temps d'accueil.

  • Des jeux (exercices dynamiques) pour lui permettre de mieux percevoir son corps et ses sensations, calmer son mentale et retrouver plus de sérénité au quotidien.​

  • Des visualisations positives, pour améliorer son d'estime de soi et ses capacités de concentration.

 

  • Un temps d'écoute et d'échange avec une proposition de jeux à pratiquer.

Les séances pour enfants sont ludiques et durent 45 minutes afin de prendre compte leurs capacités de concentration.

Quelques soit les symptômes des enfants HP, l'approche de la sophrologie va être très ludique et viendra compléter et soutenir le travail des autres thérapeutes.

La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, c'est un support pour le renforcer.