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Bureau de sophrologue

Déroulement d'une séance d'hypnose

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La séance dure entre 1h15 à 1h45, et se déroule en  trois phases :

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  • Un temps d'échange: pour comprendre votre demande et vos besoins, mais aussi pour vous expliquer le déroulement de la séance et répondre à vos questions.

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  • Induction : Une détente physique et mentale, pour faciliter le travail.

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  • Un temps de pratique :  avec une technique adaptée à votre objectif, vous serez toujours conscient et acteur pour mobiliser vos ressources.

Pourquoi consulter en hypnose

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L'hypnose peut intervenir à plusieurs niveaux: ​​​

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  • Phobies: avions, insectes, ascenseurs, …etc

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  • Traumatismes

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  • Confiance en soi.

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L'hypnose ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, c'est un support pour le renforcer.


* Adolescent jusqu'à 13 ans.
Certaines mutuelles prennent en charge votre accompagnement, n'hésitez pas à vous renseigner.
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