Imane Bouzemane
Sophrologue certifiée et Praticienne en hypnose
spécialisée dans la gestion du stress et des profils TDA(H), HP, Dys
15 rue Montéra, Paris 12
Séance dédiée de 2 h • Cabinet à Paris 12 • Prise de rendez-vous en ligne
Vous voulez arrêter de fumer, mais la cigarette reprend encore sa place ?
Vous vous reconnaissez peut-être si :
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Vous avez déjà essayé d’arrêter, mais l’envie revient dans certaines situations.
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Vous fumez parfois par automatisme, sans même y penser.
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Le stress, les habitudes ou les moments de pause restent fortement associés à la cigarette.
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Vous craignez le manque, la rechute ou de ne pas réussir à tenir dans la durée.
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Vous ressentez qu’il est temps d’arrêter, mais vous aimeriez être accompagné(e) pour franchir ce cap.
L’objectif n’est pas de vous culpabiliser, mais de vous aider à travailler sur les automatismes et les associations qui entretiennent encore le lien à la cigarette.
Agir sur ce qui entretient encore le lien à la cigarette
Arrêter de fumer ne repose pas seulement sur la volonté.
L’hypnose propose un accompagnement ciblé pour vous aider à :
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prendre du recul sur vos réflexes de fumeur ;
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affaiblir certaines associations liées à la cigarette ;
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renforcer votre décision d’arrêter ;
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vous projeter plus sereinement dans une vie sans tabac.
Chaque séance est personnalisée en fonction de votre histoire, de votre rythme et de ce qui maintient aujourd’hui votre consommation.
L’objectif : vous aider à avancer vers l’arrêt du tabac avec un accompagnement sérieux, humain et adapté à votre situation.
La cigarette peut aussi rester associée à des automatismes, à des moments de stress, à certaines émotions ou à des habitudes installées depuis longtemps.
Un état de concentration guidée, dans lequel vous restez pleinement présent(e)
L’hypnose est un état d’attention particulier, favorisé par la parole du praticien.
Vous ne dormez pas, vous ne perdez pas le contrôle : vous restez conscient(e), capable d’entendre, de ressentir et d’échanger pendant la séance.
Dans le cadre de l’arrêt du tabac, ce travail permet d’aborder plus finement :
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les automatismes associés à la cigarette ;
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les réflexes liés à certaines situations du quotidien ;
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les représentations qui maintiennent encore l’envie de fumer ;
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la décision intérieure de s’en détacher.
Une approche sérieuse, utilisée avec mesure
L’objectif de la séance est donc de vous proposer un accompagnement personnalisé, rassurant et ciblé, pour enfin arrêter le tabac.
Satisfaction client ★★★★★ 5/5 sur Google
Pourquoi me faire confiance?
Un accompagnement sérieux, humain et personnalisé
Je suis Imane Bouzemane, sophrologue certifiée et praticienne en hypnose à Paris 12.
Mon objectif est de vous accueillir avec bienveillance, écoute et sans jugement, afin de vous proposer un accompagnement adapté à votre démarche d’arrêt du tabac.
Une formation solide pour vous accompagner avec rigueur
Je suis titulaire d’une certification RNCP en sophrologie et formée à l’hypnose par un maître praticien IFHE, notamment en hypnose ericksonienne, nouvelle hypnose et hypnose humaniste.
Chaque séance s’inscrit dans un cadre clair, confidentiel et respectueux de votre rythme.
Une posture rassurante dans une étape importante
Arrêter de fumer peut être une décision forte, parfois accompagnée de doutes ou d’appréhensions.
Mon rôle est de vous aider à avancer dans un cadre calme, professionnel et sécurisant, en restant attentive à votre histoire et à vos besoins.
Informations pratiques
Cabinet à Paris 12
15 rue Montéra, 75012 Paris
Accès facile en transports :
Métro 6 : Picpus
Métro 1 : Porte de Vincennes
Tramway T3a : Alexandra David-Néel
Bus 64 : Avenue de Saint-Mandé
Séance arrêt du tabac
Consultation d’hypnose arrêt du tabac
Durée : 2 h
Tarif : 180 €
Prise de rendez-vous
La réservation se fait directement en ligne ici
Contact
Prendre RDV
1 h 30 min
95 euros
Certaines mutuelles prennent en charge votre accompagnement, n'hésitez pas à vous renseigner.